Autodisciplina: Como Desenvolver sem Abrir Mão do Prazer No início de um novo ano, é comum definirmos metas e planejarmos mudanças importantes em nossas vidas. Queremos ser mais produtivos, saudáveis, organizados e focados. Nesse contexto, a autodisciplina surge como uma habilidade essencial para alcançar esses objetivos. No entanto, muitas vezes, a autodisciplina é associada à …
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Como saber se preciso de ajuda? Você passa mais tempo feliz ou triste?Como está seu nível de ansiedade?Tem algo lhe tirando o sossego?Parece que o mundo está contra você? Essas perguntas são de extrema importância e esse mês, Setembro Amarelo, ainda mais. Afinal, como saber se preciso de ajuda? Antes de mais nada, olhe para …
Sinais de depressão em idosos DEPRESSÃO EM IDOSOS – Muitas vezes confundida com “coisas da idade”, a depressão na terceira idade é uma realidade mais comum do que muitos imaginam. Aposentadoria, perda de entes queridos, filhos que saem de casa, falta de perspectiva e problemas de saúde são, geralmente, gatilhos para o problema. Entenda um …
4 motivos para você começar a fazer Terapia A Terapia está longe de ser uma conversa comum. Aquela pessoa que estará com você durante uma hora, talvez uma vez na semana, possui especialização, método e bagagem para te ajudar da melhor forma. O principal objetivo da terapia é auxiliar você na reflexão e identificação das …
3 Dicas Para Ajudar Na Aprendizagem Das Crianças Você percebe que seu filho ou filha pode estar com problemas de aprendizagem? Com algumas dicas simples, podemos tentar diminuir a incidência dessas dificuldades e ajudar a criança a aprender melhor. Confira as 3 dicas valiosas para mães e pais ajudarem seus filhos. 1º Estimule a leitura: …
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O que é resiliência? Entenda neste artigo Sarah Tumela – 8 de junho de 2018 Resiliência é um processo em que o indivíduo interage com os outros e com o ambiente de modo a ser capaz de superar uma adversidade; de modo que a pessoa se torna capaz de se adaptar à uma nova realidade. …
